楽しい「ふり」
いきなりですが、今楽しいですか?
「超楽しい☆」という方は素晴らしいです♪
そのハッピーなオーラを周囲の方にもどうぞ分けてあげてくださいね。そして、「なんだかあんまり楽しくないかも・・・」という方には、こちらの方法をお薦めします。
「楽しい『ふり』をする」
です。
「そんなのムリー」と思うかもしれませんが、だまされたと思ってちょっとやってみてください。
意味もなくにこにこしてみるとか。ちょっとスキップし気味で歩くとか。声のトーンを少し高くするとか。「ふりをする」は、他にもいろいろ使えますよ。
自信がない・・・という方は「自信のあるふり」を。ちょっと胸を張ったり、声の調子を少しゆっくりとおなかの底から出すような感じにしてみたり。はっきりと自分の意見を伝えてみたり。
自分のことが好きになれない・・という方は「自分のことが好きなふり」を。
鏡に映った自分を見て「今日も素敵☆」と言ってみたり頑張っている自分を認めてあげたり。大好きな自分にふさわしい装いをしてみたり。
し続けていれば、「ふり」が本当になることもあるんです♪
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