熱中症
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暑い日が続くと熱中症に注意が必要です｡
① 気温が高い
② 湿度が高い
③ 水分､塩分､糖分の補給が少ない
④ 炎天下での運動､長い時間遊んでいる｡
室内にいても①～③の条件が満たされると熱中症になりますので気をつけましょう｡
夏の暑い夜にはｴｱｺﾝを上手に使って高温と湿度に対応しましょう｡寝汗もかきますので､寝る前にｺｯﾌﾟ一杯程度の水分補給をしましょう｡
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